Главная » 2013 » Сентябрь » 14 » Как быть, если на работе клонит ко сну? - ОПРОС

Как быть, если на работе клонит ко сну? - ОПРОС
 Здоровье  14.09.20131193  00.0
Нам все время чего-то не хватает. Кому-то - денег, кому-то - семьи, кому-то - повышения по работе, кому-то - понижения давления. Но есть то, чего не хватает практически всем и каждому – это сон. Как бы долго мы не спали, мало кто откажется немного вздремнуть в течение дня, если выпадет свободный часок. Какими бы "роботами" мы не были на работе, какой бы интересной не была эта работа...
 
Да, это факт, от которого никуда не деться - состояние сонливости присуще любому нормальному человеку. А тем более осенью, когда нас атакуют всевозможные авитаминозы и депрессивные состояния. Бывает, что даже проспав положенные 8 часов, утром вы приходите на рабочее место полностью разбитым - глаза слипаются, зевота замучила. А начальник вам что-то говорит, говорит, а вы ничего не понимаете. С кем не бывало...
 
Как же бороться с сонливостью? Какие методы борьбы со сном являются наиболее действенными?
 
Самый проверенный и действенный метод – сполоснуть лицо. Умывание (особенно холодной водой) быстро приведет вас в чувство и вы можете спокойно приступить к работе. Другое дело, что данная терапия – не долгоиграющая, и очень скоро вы вновь захотите уйти с головой не в компьютер, а в подушку. В таком случае лучший помощник - это чашка крепкого кофе, чая или же банка энергетического напитка. Кто пробовал, тот знает, насколько этот способ борьбы с сонливостью действенен и эффективен.
 
Некоторые считают лучшим способом постоянно разговаривать. Не важно - с коллегой или по телефону. Стоит замолчать - и зевота снова начинает изводить. Ну, а лучше всего, если получится, тайком от начальства посмотреть какие-нибудь смешные видеоролики или заглянуть в соцсеть.
 
А какие способы борьбы с сонливостью на работе знаете вы, уважаемые читатели?


Источник

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ 



Напишите в комментариях, что вы об этом думаете

Всего комментариев: 0
avatar